 Мне б, огурцы бы с молоком,
Да бумагу туалетную.
И тогда меня искать
В поле не советую...
(Народный фольклор)
Сегодня мне бы хотелось поговорить с вами, уважаемые читатели, о такой теме как очищение организма.
К термину «шлаки» и методам очищения организма, у официальной медицины отношение неоднозначное. Большинство врачей относиться к этому отрицательно. Однако сторонники идеи очищения организма ссылаются на тот факт, что от неправильного питания, да и с возрастом, в организме накапливается большое количество вредных веществ, поэтому время от времени рекомендуется проводить процедуры очищения. Научная же медицина не считает необходимым принудительно очищать организм от каких-либо веществ. С этим прекрасно справляются выделительные органы: легкие, печень, почки, а также кожа.
На сегодняшний день методик по очищению организма много: разные авторы предлагают методы от самых мягких (вплоть до полной безопасности и соответственно неэффективности), до достаточно жестких и опасных методик, применение которых должно осуществляться в стационаре под наблюдением врача.
Наиболее распространенные методы очищения — это всем хорошо известные бани, сауны, различные методы очищения кишечника, в том числе и гидроколонотерапия, голодания, тюбажи, методики по очищению почек, крови, сосудов, костей и суставов, и прочее.
Что касается бань и саун, то здесь вроде бы все ясно. Люди пользуются банями с древнейших времен. «Баня — она и тело моет, и душу чистит!»
В отношение очищения кишечника, то здесь вопрос спорный. Промывание кишечника (в том числе и мониторное очищение кишечника или же гидроколонотерапию) рекламируют как один из методов чистки организма от шлаков. Те, кто предлагает эту процедуру, весьма эмоционально рассказывают о том, что наш кишечник заполнен толстыми отложениями слизи и даже камнями, образовавшимися из остатков пищи. Впечатлительного и эмоционального человека это может привести в ужас.
Действительно, в некоторых случаях целесообразно проведение очищения кишечника. Но показания для его назначения должен определять врач-специалист на основании обследования и осмотра. Показаниями к проведению очищения кишечника могут быть запоры, явления аутоинтоксикации, подготовка к обследованию толстой кишки, удаление из толстой кишки рентгеноконтрасных веществ, простатит и аденома простаты, подготовка к оперативному вмешательству, детоксикация после алкогольной и наркотической интоксикации, отравления химическими веществами или заражения радионуклидами. Противопоказания также должны определяться врачом. К заболеваниям, при которых противопоказано проведение очищения кишечника относятся выраженные заболевания сердечно-сосудистой системы, кишечные кровотечения, онкологические заболевания, цирроз печени, почечная недостаточность, острые воспалительные процессы в организме, язва желудка или 12 перстной кишки, диарея, беременность (при сроке более 4 месяцев). Однако все же следует относиться крайне осторожно как к нерегулярным промываниям, так и к систематическому применению клизм (даже небольшими спринцовками). Следует учитывать тот факт, что систематические промывания кишечника могут нарушить в организме баланс калия, натрия и других минеральных веществ, промывания кишечника удаляют с поверхности его слизистой оболочки полезные микроорганизмы и поэтому нарушают микроэкологию кишечника. Кроме того, у человека со временем возникает привыкание к постоянному промыванию и обычный акт дефекации становится невозможным. Совсем не зря «Малая медицинская энциклопедия» (в статье «Клизмы») пишет, что «не следует злоупотреблять клизмами при хронических запорах из-за возможности привыкания к ним больного.
Что касается голодания, то, по мнению его сторонников, во время голодания организм очищается от токсинов и шлаков. Принято подразделять голодание на три вида: абсолютное, полное и периодическое, или частичное. Абсолютное голодание — исключение пищи и воды. Полное голодание — исключение пищи, но употребление воды. Периодическое, или частичное, голодание — частичное исключение некоторых продуктов из рациона.
Известно, что больные животные отказываются от пищи. Дети также могут подолгу не есть или инстинктивно отказываться от вредной для их организма пищи. Очищение организма голодом в оздоровительных целях применяли еще в древности в Китае, Индии, Египте, Греции и т.д. Однако не стоит принимать этот метод безоговорочно.
Соглашусь с тем, что было бы неплохо периодически давать отдых своей пищеварительной системе. Но для этого бывает достаточно пересмотреть свой ежедневный рацион. Периодически можно устраивать разгрузочные дни, употребляя только овощи, фрукты или же кисломолочные продукты. Опять же, лучшие рекомендации по этому вам может дать врач-диетолог или семейный врач. Но заниматься экстремальными способами голодания, такими как 7-10 голодание или же голодание по системе йогов, не рекомендую, — рискуете здоровьем!
Теперь об очистке печени.
В традиционной медицине для этого применяется процедура, которая называется «тюбаж». Проводится она в лечебном учреждении по строгим показаниям врача и под его же наблюдением. Перед началом чистки печени обязательно определяется кислотность желудочного сока, УЗИ и рентгенологическое обследование. Противопоказаниями для проведения тюбажа являются острые простудные заболевания, сахарный диабет, особенно инсулинозависимый, наличие камней в желчном пузыре, обострение хронических заболеваний, сильное переутомление, стресс, беременность и кормление грудью. Сторонники очищения рекомендуют проводить процедуру «тюбажа» на дому. Не советую Вам этого делать. Последствия могут оказаться достаточно серьезными.
Чистку почек проводят, как правило, используя различные отвары и настои. Но существует способ чистки почек, который сторонники очищения считают наиболее эффективным, а врачи наиболее опасным. Это чистка почек с помощью арбузов. Противопоказаний для этого метода значительно больше чем показаний. Немало примеров, когда после такой чистки горе-пациенты оказывались на операционном столе, в эндокринологическом или неврологическом отделениях, на гемодиализе.
Ниже приведу Вам некоторые рецепты по очищению кров, лимфы, сосудов и суставов, которые при желании можно испытать на себе, не боясь получить серьезных последствий.
Очищение крови и лимфы
В 2 литра талой воды (для этого вначале заморозить холодную кипяченую воду, а затем дать ей оттаять) добавить 900 г сока грейпфрута и по 200 г соков апельсина и лимона. С утра растворить 1 ложку глауберовой (английской, горькой, карлсбадской) соли в 100 г талой воды и выпить. После этого хорошо прогреться в бане или в ванной. Каждые 30 минут пить по 100 г смеси. Процедуру повторяют 3 дня подряд, каждый раз приготовляя свежую смесь из талой воды и соков.
Все же не нужно этого делать лицам с серьезной сердечно-сосудистой патологией
Очищение сосудов
2 столовые ложки молотого валерианового корня, 1 стакан укропного семени и 2 стакана натурального меда поместить в двухлитровый термос, долить кипятком до горлышка и настаивать одни сутки. Настой принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.
Очищение суставов и позвоночника от солей
5 г лаврового листа залить 300 мл воды, кипятить в течение 5 минут, а затем настаивать в термосе 3-4 часа. После этого жидкость отфильтровать и пить мелкими глотками в течение 12 часов. Настой принимать 3 дня подряд. Через неделю прием может быть повторен. В эти дни рекомендуется придерживаться вегетарианской пищи. В первый год этот курс следует проводить 1 раз в квартал; в дальнейшем 1 раз в год.
Рекомендуется также принимать картофельную воду, оставшуюся после варки картофеля в мундире.
Как я уже упоминал, способов и методов очищения организма великое множество. Каждый автор утверждает, что его методика полезна и проверена на собственном опыте. Тем не менее, если бы это было действительно так, мы бы с вами, дорогие читатели, не страдали разными недугами, и такого большого количества методов очищения не было бы. Давайте будем реалистами.
Дмитрий Ланговой |